Data aktualizacji: 8 listopada 2021 Doskwiera ci uczucie mrowienia w nogach? Często u pacjentów z mrowieniem kończyn dolnych diagnozuje się chorobę niespokojnych nóg, ale przyczyny mogą być też inne. Przypadłość należy skonsultować z lekarzem, zwłaszcza jeśli objawy nasilają się lub gdy chory traci czucie w stopach. W skrócie Mrowienie nóg to często uczucie w kończynach, które jest trudne do zdefiniowania przez pacjentów. Przyczyny powstawania tzw. parestezji mogą być przyczyn mrowienia nóg można zaliczyć zwyrodnienia w kręgosłupie, zespół niespokojnych nóg, zmiany miażdżycowe, cukrzycę, chorobę alkoholową, niedawno przebytą chemioterapię lub odmrożenia. Warto pamiętać, że przyczyny mrowienia nóg bywają również niegroźne i błahe, jak na przykład trzymanie nóg za długo w tej samej nóg to często trudne do zdefiniowania przez pacjentów uczucie w kończynach. Przyczyny powstawania tzw. parestezji mogą być różne. Mrowienie nóg od kolan w dół Nieprzyjemne uczucie mrowienia nóg od kolan w dół mogą wywoływać zwyrodnienia w kręgosłupie. Tego typu dolegliwości to efekt nieprawidłowości w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Aby upewnić się, że to właśnie zwyrodnienia kręgosłupa przyczyniają się do mrowienia nóg, lekarz zleci wykonanie prześwietlenia (rtg). Jeśli potwierdzi ono zwyrodnienia, chory będzie musiał poddać się rehabilitacji. Pomocne przy tego typu schorzeniach mogą być także zabiegi fizykoterapeutyczne. Przyczyny mrowienia w nogach Nierzadko dolegliwości nóg, w tym mrowienie łydek, związane są z zespołem niespokojnych nóg. Oprócz ww. objawów chory skarżyć się może na: swędzenie kończyn dolnych, ciągłą potrzebę poruszania nimi, także w trakcie siedzenia i leżenia, mrowienie nóg w nocy. Dolegliwości, takie jak mrowienie w łydkach, które dopada chorego głównie w godzinach wieczornych i w trakcie snu, może prowadzić nawet do bezsenności. Ogólne złe samopoczucie pacjenta z zespołem niespokojnych nóg może oznaczać problemy z koncentracją, a także wywoływać: apatie, rozdrażnienie, obniżenie aktywności seksualnej, konsekwencji depresję Mrowienie w nogach a zespoł niespokojnych nóg Choroba ta dotyka nie tylko ludzi dojrzałych, ale też 20-latków oraz kobiety w ciąży. W ramach jej leczenia część pacjentów nie musi przyjmować leków, bo wystarczy, że zrezygnuje z używek i zadba o bogatą w witaminy i żelazo dietę. Z kolei kobiety w ciąży przyjmować muszą kwas foliowy oraz witaminę C, która pomaga wchłaniać żelazo. Niektórzy pacjenci muszą przyjmować leki dopaminergiczne lub słabe opioidy. Jeśli chorobę wywołały jakieś medykamenty, bo i takie przypadki się zdarzają, zalecane jest ich odstawienie i zastosowanie innych leków. Bardzo niebezpieczną chorobą, wywołującą mrowienie w stopach i łydkach, jest miażdżyca. Odkładanie się tak zwanej blaszki miażdżycowej to bowiem nie tylko zmiany w obrębie tętnic wieńcowych serca, arterii szyjnych, ale też naczyń, które odpowiadają za ukrwienie nóg. Zajęte blaszką zwężają się, co utrudnia swobodny dopływ krwi, potrzebnej im do prawidłowego funkcjonowania. Na początku miażdżyca nie wywołuje odczuwalnych objawów, a jeśli pacjent w porę nie zostanie prawidłowo zdiagnozowany, może dojść do ostrego niedokrwienia kończyny dolnej. Stan ten może doprowadzić do rozległej martwicy tkanek, która może oznaczać konieczność wykonania amputacji. Mrowienie nóg a choroby neurologiczne Przyczyna mrowienia w nogach może być też błaha i zupełnie niegroźna. Dolegliwości w obrębie łydek czy stóp mogą być spowodowane utrzymywaniem kończyn dolnych w jednej pozycji przez dłuższy czas. Za mrowieniem, drętwieniem, a nawet brakiem czucia w stopach stać mogą też uszkodzenia układu nerwowego, spowodowane cukrzycą lub chorobą alkoholową, jak również przebytą chemioterapią. Inną przyczyną pojawienia się pieczenia i mrowienia w nogach mogą być również odmrożenia. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!

Ból pośladka – przyczyny, diagnostyka, leczenie, ćwiczenia na ból w pośladku Ból pośladka może mieć wiele przyczyn, dlatego tak ważna jest w jego przypadku właściwa diagnostyka. Ból w okolicy pośladka może świadczyć o zmianach zwyrodnieniowych stawu biodrowego oraz kręgosłupa lędźwiowego, o rwie kulszowej czy o przeciążeniu bądź urazie. W zależności od przyczyny dolegliwości, leczenie polega na farmakoterapii lub fizjoterapii (czasami także na połączeniu obu metod). Metody inwazyjne, jak operacja, są stosowane zdecydowanie rzadziej. Jakie ćwiczenia na ból w pośladku przyniosą ulgę? Ból pośladka – przyczyny Przyczyn bólu pośladków może być bardzo wiele, jest to częsty problem, z jakim zgłaszają się pacjenci do specjalisty. Źródłem dolegliwości może być podrażnienie niezliczonej ilości struktur anatomicznych (więzadła, nerwy, mięśnie). Ból w pośladku może także oznaczać dysfunkcje kręgosłupa lędźwiowego, problemy z biodrami, zmiany zwyrodnieniowo–wytwórcze czy schorzenia stawów krzyżowo–biodrowych. Stosunkowo rzadko przyczyną jest dysharmonia pracy samego pośladka. Ból w pośladku – rwa kulszowa Ból w pośladku promieniujący na nogę, posiadający różny zasięg na tym odcinku (ból od pośladka do kolana, od pośladka do łydki, od pośladka do pięty) może być oznaką rwy kulszowej. Dysfunkcja pojawia się wtedy, gdy dochodzi do podrażnienia struktury nerwu kulszowego. Przyczyną takiego stanu mogą być np.: przepuklina jądra miażdżystego, zmiany zwyrodnieniowe odcinka lędźwiowego, duże przeciążenia kręgosłupa podczas ciąży. Bardzo charakterystyczne dla rwy kulszowej jest występowanie wspomnianego bólu pośladka z jednoczesnym uczuciem mrowienia w nodze. Pacjenci definiują dolegliwości jako podobne do uczucia porażenia prądem, które zstępują w dół, w kierunku stopy. Ból pośladka – zespół mięśnia gruszkowatego (rwa gruszkowata) Przy podrażnieniu mięśnia gruszkowatego bardzo charakterystyczne jest drętwienie pośladków, a także ból pośladka przy siedzeniu. Objawy te pojawiają się po kilkunastu minutach obciążenia guzów kulszowych, np. podczas siedzenia przez dłuższy czas na twardym krześle. Niezwykle charakterystyczne jest przymusowe ustawienie kończyny dolnej w rotacji zewnętrznej – ból pośladka przy chodzeniu zostaje zredukowany poprzez ustawienie stopy na zewnątrz. Znamienne jest bolesne ograniczenie zakresu ruchomości w stawie biodrowym, a konkretnie rotacji wewnętrznej. Występuje duża tkliwość mięśnia gruszkowatego. Objawy mogą być mylone z objawami rwy kulszowej (ból promieniujący do pośladka, kłucie w pośladku). Ból pośladków – zwyrodnienie stawu biodrowego Zmiany zwyrodnieniowo–wytwórcze w obrębie stawu biodrowego powinny stanowić jedno z pierwszych przypuszczeń w diagnostyce różnicowej bólu pośladka. Ze względu na położenie stawu biodrowego jest on elementem łączącym tułów z kończyną dolną, to z kolei sprawia, że pośrednio inicjuje on oraz podtrzymuje dolegliwości w postaci bólu w pośladku i nodze. Zaawansowana koksartroza (zwyrodnienie stawu biodrowego) przyczynia się do ograniczenia jakości życia pacjenta oraz bardzo wielu nieprzyjemnych dysfunkcji. W procesie diagnostycznym takie zmiany można uwidocznić za pomocą badania RTG. Przy zmianach zwyrodnieniowych stawu biodrowego z różnym nasileniem pojawia się ból pośladka i uda, często także kolana lub samego mięśnia pośladkowego, charakterystyczny jest ból w pośladku podczas chodzenia. Ponadto może występować sztywność, szczególnie po dłuższym okresie pozostawania w bezruchu. Stopniowo narasta ograniczenie zakresu ruchomości i w rezultacie występują przykurcze mięśniowe. Ból pośladka – przeciążenia i urazy Do pozostałych możliwych przyczyn bólu pośladka i biodra należą przeciążenia oraz pojawiające się w efekcie punkty spustowe na naprężaczu powięzi szerokiej oraz mięśniach: pośladkowym średnim i pośladkowym mniejszym. Często wśród przyczyn bolącego pośladka podaje się także zmiany urazowe. Na przykład naderwanie przywodzicieli stawu biodrowego może generować ból pośladka promieniujący do pachwiny, ból pod pośladkiem lub ból guza kulszowego podczas siedzenia. Pośród innych możliwych czynników o charakterze urazowym wyróżnia się jeszcze stłuczenie końcowego odcinka kręgosłupa. Niekontrolowane upadki na pośladki mogą natomiast poskutkować uszkodzeniem kości guzicznej. Objawami mogą być: ból kości ogonowej promieniujący do pośladka, ból kości w pośladku oraz ból mięśni pośladków. Ból pośladka – inne przyczyny bolącego pośladka Najnowsze doniesienia naukowe mówią również o powiązaniu dolegliwości z dysfunkcjami obszaru powięzi biodrowo–lędźwiowej. Jej wzmożone napięcie oraz restrykcje przesuwalności mogą znacząco zaburzać równowagę mięśniową w obszarze od potylicy aż do kończyn dolnych, co może wyzwalać ból w pośladkach (zarówno lewego jak i prawego pośladka). Literatura fachowa opisuje także zaburzenia w obszarze miednicy mniejszej, stawów krzyżowo–biodrowych, przejścia piersiowo–lędźwiowego oraz więzadeł miednicy jako potencjalne czynniki wywołujące opisywane dolegliwości. Ich topografia oraz charakter mogą być zróżnicowane. Przykładowo ból pośladka i jądra mogą świadczyć o podrażnieniu więzadła biodrowo–lędźwiowego. Opisywane są również przypadki bólu pośladka po operacji kręgosłupa, np. po korekcji chirurgicznej skoliozy, mimo braku powikłań (dolegliwości występują podczas chodzenia, pojawia się ból nóg od pośladków w dół). Przegląd literatury onkologicznej wskazuje także na możliwość inicjowania objawów związanych z toczącym się procesem nowotworowym lub schorzeniami ginekologicznymi. Spowodowane czynnikiem chemicznym dokuczliwości mają swoje charakterystyczne przymioty. Nowotwór jajnika, nowotwór kości czy rozległe torbiele również mogą wywoływać ból pośladków. Ból pośladka – diagnostyka Ze względu na złożoną etiologię przyczyn bolących pośladków, olbrzymią rolę odgrywa proces diagnostyczny. Dokładnie zebrany wywiad, ocena za pomocą szeregu testów klinicznych, badanie zakresu ruchomości i siły skupia się nie tylko na samym pośladku, ale także na jego najbliższej okolicy. Ocenie zostaje poddany staw biodrowy, kręgosłup lędźwiowy oraz wszystkie okoliczne struktury miękkotkankowe. Użyteczne w diagnostyce różnicowej są badania obrazowe, takie jak zdjęcia RTG, rezonans magnetyczny czy tomografia komputerowa. W niektórych przypadkach pomocne może być wykonanie dodatkowo badań laboratoryjnych. Polecane dla Ciebie wyrób medyczny, plaster rozgrzewający, ból mięśni, ból stawów zł tabletka, odporność zł zestaw, stres, drażliwość, ashwagandha, melisa, magnez, potas, zł kapsułki, odporność zł Ból pośladka – leczenie Leczenie bolącego pośladka jest mocno uzależnione od przyczyny dolegliwości. W pierwszej kolejności jest to zazwyczaj proces nieinwazyjny, dopiero przy braku skuteczności postępowania zachowawczego można myśleć o procedurach chirurgicznych. Farmakologia oferuje całą gamę środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, zalecane są niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) w postaci tabletek bądź maści czy żelu. Dobry rezultat odnotowuje się, stosując iniekcje z kwasu hialuronowego oraz bogatopłytkowego osocza. Nie można zapominać, że dieta i styl życia również wpływają na zapobieganie bądź niwelowanie dolegliwości bólowych. Warto dbać o prawidłową masę ciała oraz o odpowiednią, codzienną dawkę ruchu. Ból pośladka – fizjoterapia Fizjoterapia oferuje cały wachlarz zabiegów, są to np. zabiegi z zakresu terapii manualnej, masażu, ćwiczeń, suchego igłowania, hirudoterapii, terapii powięziowej, kinesiotapingu, rolowania mięśni oraz całej gamy różnorodnych metod kinezyterapeutycznych. Fizykoterapia odznacza się również bogatą ofertą procedur z zakresu elektroterapii, leczenia zimnem, termoterapii, hydroterapii. Powszechnie wykorzystuje się także falę uderzeniową, ultradźwięki oraz magnetostymulację. Zastosowanie zabiegów zgodnie ze wskazaniami pomaga pozbyć się zapalenia mięśnia pośladkowego, rwy pośladkowej, bólu kości pod pośladkiem czy np. bólu w lewym pośladku przy chodzeniu. Wykonywane ćwiczenia na ból pośladka powinny zawierać rozciąganie oraz wzmacnianie mięśni. Najprostszym przykładem na użytek domowy może być przyciąganie kolan do klatki piersiowej w leżeniu na plecach. Skrajną pozycję należy utrzymać kilkanaście sekund i powtórzyć cały cykl 3–5 razy. Bardzo skuteczne może być także wykorzystanie foam–rollera. Należy usiąść na rolce i wyszukać najbardziej bolesne miejsca. Przesuwając się powoli do przodu i do tyłu, z zatrzymaniem na tych najbardziej bolesnych punktach, dokonujemy kilkuminutowego rolowania. Sprawdź akcesoria do ćwiczeń w domu. Dobrym ćwiczeniem na ból pośladków może okazać się jazda na rowerku stacjonarnym lub na zwykłym rowerze terenowym po równym terenie. Wzmacnianie opisanych partii mięśniowych osiągniemy poprzez zastosowanie pozycji typu plank i utrzymanie jej 8–10 sekund w 3 seriach. Pomocne jest także unoszenie bioder do linii łączącej kolana i barki w leżeniu tyłem. Kolejną propozycją jest wykonywanie półprzysiadu, tzw. squatu. Można je powtórzyć kilkanaście razy w 3–4 seriach co pozwoli zwiększyć siłę mięśniową. Wszelkiego rodzaju pozycje wykorzystujące aktywny wyprost w stawie biodrowym oraz ruchy generujące napięcie izometryczne również będą sprzyjać budowaniu siły. Przy pojawiającym się skurczu pośladka, zapaleniu mięśnia dobrze jest zadbać o właściwie zbilansowaną dietę oraz suplementację witaminy D, potasu oraz magnezu. Stosowanie odpowiednich nawyków żywieniowych może częściowo pomóc w przypadku bólu pośladków w ciąży. Przyszłym mamom, które odczuwają ból w pośladku, także zaleca się ćwiczenia, jednak zawsze wcześniej powinny skonsultować się one z lekarzem prowadzącym ciążę. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Grypa żołądkowa – przyczyny, objawy. Ile trwa, jak długo można zarażać? Grypa żołądkowa (grypa jelitowa, „jelitówka", nieżyt żołądkowo-jelitowy) to wirusowa infekcja układu pokarmowego, której towarzyszą przede wszystkim biegunka i wymioty. Jest wycieńczającym organizm schorzeniem i może potrwać kilka dnia. Niezwykle istotne jest, aby pacjent z grypą jelitową dbał o nawodnienie organizmu oraz przestrzegał kilku zasad związanych z lekkostrawną dietą. Co jeść podczas grypy jelitowej, jak dużo płynów podawać dziecku oraz które probiotyki wybrać, aby wspierać jelita w walce z infekcją? Szkorbut – przyczyny, objawy i zapobieganie Szkorbut – choć kojarzy się głównie z osadzonymi w odległej historii opowieściami o przygodach marynarzy – stanowi nadal istniejące schorzenie. Gnilec, czyli inaczej właśnie szkorbut, to wielonarządowa choroba związana z niedoborem lub zupełnym brakiem w organizmie kwasu askorbinowego. Warto wiedzieć, w jaki sposób można jej uniknąć, a także co zrobić w przypadku zdiagnozowania szkorbutu. Krwiomocz – przyczyny, objawy i leczenie Krwiomocz, czyli hematuria, jest to stwierdzenie w badaniu ogólnym moczu obecności erytrocytów, czyli krwinek czerwonych. Wyróżnia się dwa rodzaje krwiomoczu: mikrohematurię oraz makrohematurie. Przyczyny krwiomoczu mogą być różne. Część z nich jest jedynie tymczasowa i niegroźna, a inne stanowią zagrożenie dla zdrowia. Co zrobić, kiedy w moczu znajduje się krew, jak wygląda leczenie krwiomoczu i czy krwiomocz w ciąży jest groźny dla dziecka? Róża - choroba skóry. Przyczyny, objawy i leczenie Róża jest zakaźną chorobą skóry wywoływaną przez paciorkowce beta-hemolizujące. Nie należy jej mylić z różyczką, która jest inną jednostką chorobową. Róża to zapalenie skóry i tkanki podskórnej rozprzestrzeniające się wzdłuż naczyń chłonnych skóry (powierzchowne zapalenie naczyń chłonnych). Bruceloza – objawy, rozpoznanie, leczenie Bruceloza (łac. brucellosis lub abortus epizooticus) to przewlekła i zakaźna choroba różnych gatunków zwierząt mogąca przenosić się również na człowieka. Bruceloza u ludzi wywoływana jest przez bakterie z rodzaju Brucella i charakteryzuje się bardzo zróżnicowanym obrazem klinicznym. Dzięki powszechnie stosowanym szczepieniom profilaktycznym zwierząt gospodarskich udało się wyeliminować chorobę w większości krajów. Tiki nerwowe - przyczyny, rozpoznanie, leczenie Tiki nerwowe to utrudniająca normalne funkcjonowanie przypadłość, która potrafi naprawdę uprzykrzyć życie dotkniętej nią osoby. Pozornie drobne i nieistotne odruchy, w wymiarze społecznym zadają ból obarczonej nimi osobie, ściągając nieprzychylną uwagę otoczenia, niezrozumienie i przyczepiając jej łatkę dziwaka. Ból kręgosłupa lędźwiowego — przyczyny i leczenie Na ból kręgosłupa lędźwiowego przynajmniej raz w życiu uskarża się prawie każdy człowiek. Niestety zwykle tego typu dolegliwości odczuwane są znacznie częściej. Odcinek lędźwiowy to bolesne miejsce głównie u ludzi dorosłych, choć czasami ból mogą też odczuwać dzieci – jest on uporczywy, potrafi naprawdę uprzykrzyć życie i uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Niekiedy jest tak silny, że powoduje fizyczne unieruchomienie pacjenta, czasami nawet na dłuższy czas. Hipochondria – czym jest i jak sobie z nią radzić? W powszechnym użyciu termin „hipochondria" stosowany jest do opisu osób przesadnie przewrażliwionych na punkcie stanu swojego zdrowia i doszukujących się ciągle nowych schorzeń. W medycynie istnieje jednak specjalna jednostka chorobowa poświęcona temu zaburzeniu. Warto wiedzieć, jakie istnieją sposoby walki z tą uciążliwą przypadłością oraz jak poprawnie rozpoznać hipochondrię.

Odczuwam ból nóg od kolan w dół, czy to zakrzepica? Ból może być spowodowany nadmiernym wysiłkiem, przeciążeniem, różnymi zwyrodnieniami np. kręgosłupa, kontuzją. Zakrzepica w 50% przypadków nie daje objawów. Jednak kiedy powstał zakrzep pacjenci najczęściej odczuwają właśnie ból kończyny poniżej kolana. Innymi objawami sugerującymi jego obecność jest ucieplenie kończyny, obrzęk i jej tkliwość oraz uczucie rozpierania. Występujący dyskomfort powinien skłonić do konsultacji lekarskiej. Jestem w ciąży i mam zakrzepicę. Co powinnam robić? Kobiety w ciąży, u których została zdiagnozowana zakrzepica powinny być pod stałą opieką lekarską. Leczenie najczęściej polega na podawaniu heparyny drobnocząsteczkowej, która jest bezpieczna dla dziecka. Warto rozważyć także badanie w kierunku trombofilii wrodzonej, która przyczynia się do powstania zakrzepów oraz może wywoływać powikłania ciążowe, poronienie. Taka informacja jest cenna dla lekarza prowadzącego, ponieważ może dostosować dla ciężarnej odpowiednie leczenie. Moja mama miała zakrzepicę. Czy ja też mogę ją kiedyś mieć? Zakrzepica może być spowodowana czynnikiem nabytym np. stosowaniem hormonalnej terapii zastępczej, siedzącym trybem życia. Niektórzy z nas mają także genetycznie uwarunkowane predyspozycje do powstawania zakrzepów. Jeśli u Pani mamy jest obecny taki czynnik np. mutacja genu protrombiny, czynnika V Leiden, PAI-I, V R2, MTHFR istnieje prawdopodobieństwo, że także i Pani go ma, a co za tym idzie jest Pani w grupie osób, których organizm ma tendencję do tworzenia zakrzepów. Wykonując badanie w kierunku trombofilii wrodzonej zyska Pani informację, czy ma genetycznie uwarunkowane predyspozycje do zakrzepicy. Mam mutację MTHFR. Słyszałam, że może ona powodować poronienia. Czy to prawda? Mutacja w tym genie jest dość powszechna. Szacuje się, że występuję u 50% Polek. U kobiet, które mają mutacje w genie MTHFR obserwuje się częstsze występowanie poronień niż u pozostałych. Ważną informacją dla nosicielek tej mutacji jest fakt, że mają one zaburzone przekształcanie kwasu foliowego do formy aktywnej. Oznacza to, że mimo jego suplementacji nadal mogą występować jego niedobory. Dlatego Polskie Towarzystwo Ginekologiczne zaleca kobietom z mutacją C677T genu MTHFR, które są w ciąży lub starają się o dziecko, przyjmowanie metafoliny, która jest bardzo dobrze przyswajana przez organizm. Dwa lata temu miałam epizod zakrzepowy, czy może on znowu u mnie wystąpić? Osoby, u których wystąpił epizod zakrzepowy są bardziej narażone na jego ponowne pojawienie się. Dlatego powinny być one pod stałą opieka lekarską. Jakie są najczęstsze objawy zakrzepicy? Zakrzepica w większości przypadków nie daje żadnych charakterystycznych objawów, dlatego bardzo często leczenie jest zbyt późno wdrażane. Na powstanie zakrzepu może wskazywać ból nóg od kolan w dół, obrzęk i ucieplenie kończyny, uczucie rozpierania w nodze. Jak się leczy zakrzepicę? W leczeniu zakrzepicy najczęściej stosuje się heparynę drobnocząsteczkową (bezpieczna dla kobiet w ciąży) i heparynę niefrakcjonowaną. Stosowane są także doustne leki przeciwkrzepliwe takie jak warfaryna i acenokumarol. W ciężkich przypadkach zakrzep usuwany jest chirurgicznie. Nie mam żadnych objawów, ale boję się, że będę mieć zakrzepicę, bo prowadzę siedzący tryb życia. Co powinnam robić żeby jej uniknąć? Aby zmniejszyć ryzyko zakrzepicy należy zwiększyć dawkę ruchu, co wpływa na poprawę krążenia krwi. Zaleca się także unikanie czynników zwiększających ryzyko takich jak: palenie papierosów, stosowaniae antykoncepcji hormonalnej, należy ograniczyć ilość soli w diecie. Warto rozważyć także badanie w kierunku trombofilii wrodzonej, które stwierdza czy organizm ma genetycznie uwarunkowane predyspozycje do tworzenia zakrzepów. Czy będę mieć zakrzepicę, jeśli mam stwierdzoną trombofilię wrodzoną? Trombofilia wrodzona zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia zakrzepicy. Dlatego osoby, które mają ją stwierdzoną ze stwierdzoną powinny unikać dodatkowych czynników ryzyka. Obecność, którejś z mutacji powodujących trombofilię wrodzoną nie daje 100% pewności, że wystąpi zakrzepica.

Silne bóle nóg - nie wiem od czego - do Forum Kobiet To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ... Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź Posty [ 13 ] 1 2010-07-26 20:34:33 Aneć Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-07-18 Posty: 7 Temat: Silne bóle nóg - nie wiem od czego Od dłuższego czasu , bardzo bolą mnie nogi. Zazwyczaj dzieje mi się to kiedy jestem z 3 tygodnie przed okresem , czasem budząc się rano czuje jak kości w środku żywcem mnie bolą. Wstając , podnosząc się sprawia mi to ból , największy w udach jak i zarówno w kolanach. Ale czasem miewam takie dni , że budzę się i każda kość mnie boli nogi , ręce , całe plecy . Zauważyłam , że kiedy w nocy odczuwam ostry ból brzucha to rano mi się tak dzieje . Nie mogę się podnieć ani chodzić , ledwo ledwo zdołam wstać , ludzie patrząc z boku pewnie myślą , a przeżywa , wymyśla sobie , ale to naprawdę jest okropne uczucie .Już miałam robione badania , usg i nic mi nie wykryli wszystko w porządku jest. Nie wiem co mam sobie już myśleć. Jest to dla mnie bardzo uciążliwe. Myślałam nad tym , żeby iść do ginekologa , zapytać się. A wy ? . Może również macie takie bóle i możecie mi w jakiś sposób pomóc , podpowiedzieć parę wskazówek , czekam z niecierpliwością . Pozdrawiam 2 Odpowiedź przez pola6080 2010-07-27 09:39:18 pola6080 Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-07-26 Posty: 15 Wiek: 23 Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegoWitaj:)A czy badana była borelioza? Warto sprawdzić to. Bóle stawów często spowodowane jest tą chorobą. A sprawdzić i wykluczyć nie zaszkodzi. Jeżeli to też nie będzie ,to powinnaś również udać się do ortopedy. Pozdrawiam:) 3 Odpowiedź przez carboczar 2010-07-27 11:57:36 carboczar Net - EKSPERT Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-03-11 Posty: 599 Wiek: Bliżej jak nie liczę. Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegoAnećProszę sprecyzować jakie badania(EKG,badanie krwi(jakie) i moczu,TSH?Czy są jakieś problemy z układem moczowym,czy występuje opuchlizna,czy badano diagnozowano kardiologiczne i neurologiczni(Kręgosłup) 4 Odpowiedź przez Aneć 2010-07-27 18:41:32 Aneć Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-07-18 Posty: 7 Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegoNie EKG nie miałam robione , a miała być skierowana , bo mam kłucie serca , po czym boli mnie cała lewa ręka i w tle plecy. Badanie krwi było ogólnie robione wszystko. Miałam jakieś drobne bakterie w moczu , ale lekarz powiedział , że to nic takiego i przepisał mi jakieś tabletki . Nie , nie ma żadnej opuchlizny , nie badano przepływy . Nie skierowano mnie do tej pory na badania kardiologiczne choć miałam je mieć . 5 Odpowiedź przez carboczar 2010-07-27 19:00:02 carboczar Net - EKSPERT Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-03-11 Posty: 599 Wiek: Bliżej jak nie liczę. Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegoAnećProszę wykonać wymienione badania(kardiologiczne i neurologiczne dot ,kręgosłupa)Proszę naciska na lekarza. 6 Odpowiedź przez Aneć 2010-07-27 20:49:06 Aneć Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-07-18 Posty: 7 Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegoJak przyszłam na drugi dzień kiedy już ze mną było lepiej po tych boleściach kości , to powiedziałam mu , że miałam 37 stopni gorączki , to lekarz do mnie , że to na przeziębienie. Zrobiło mi się aż źle kiedy znów lekarz mi nie wierzy i wmawia mi , że od przeziębienia , skoro ja wiem jak bolą podczas choroby , a właśnie podczas tak okropnego dnia, kiedy każda kostka mnie boli . Myślisz , że mogło by to być coś od kręgosłupa ? 7 Odpowiedź przez kobieta52 2012-03-05 15:30:42 kobieta52 Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-03-04 Posty: 39 Wiek: 52 Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegoJa tez tak mysle bo mialam podobne objawy .Lekarz pierwszego kontaktu musi Ci dac skierowanie do neurologa ustal termin i powiedz lekarzowi co sie tez ma podobne objawy stawy sa spuchniete i mam wrazenie ze zaraz skora i goraczka sie utrzymujePrzypomnij sobie czy nie mialas kleszcza kiedys, moja borelioza wyszla po 2 latach od moze zrob badania przeplywowe zyl ze zle napisalam to slowo ale tak sie je objawy to tez miazdzyca konczyn dolnych 8 Odpowiedź przez jablonka 2012-03-05 19:08:57 jablonka Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-02-16 Posty: 4,707 Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czego mnie często bolą żyły na rękach,szczególnie w zgięciach Michal Mateusz Milosz 4040g 3200g 53cm. 11:20 3700g 54cm 9 Odpowiedź przez coolka 2012-03-06 00:00:50 coolka Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-02-23 Posty: 148 Wiek: rocznikowo 25, mentalnie duużo więcej ;) Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegomnie często bolą nogi - tak od kolan w dół. Bardzo nieprzyjemny i silny ból. Zaczęło się od kiedy duzoczasu spędzalam na siedząco (praca + studia zaoczne). Pomaga tylko ruchi leżenie z nogami w górze. I to też tylko w niewielkim stopniu 10 Odpowiedź przez annqq 2012-05-31 04:00:38 annqq Powoli się zadomawiam Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-10-26 Posty: 57 Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegoCzy masz jeszcze jakieś objawy? Ból głowy, osłabienie, ogólne przemęczenie? Może tak jak pisała osoba wcześniej chodzić o borelioze. Miałam kiedyś i podobne objawy co Ty, tyle, że jeszcze głowa. Wszystkie stawy bolały, mięśnie, kości, nie maiłam na nic siły i nie wiedziałam z czego to się bierze. Można zrobić badanie krwi na borelioze. a na te bolące stawy to może teraz maści przeciwbólowe lub kąpiele w soli jodowo-bromowej. Ale konieczna jest konsultacja lekarska. pozdrawiam. 11 Odpowiedź przez Catwoman 2012-06-01 23:08:02 Catwoman 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-04-07 Posty: 17,475 Wiek: XXX Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegoja mam podobnie od 2 dni- dlatego też tu weszłam, szukałam tematu nóg, mnie bola zwłaszcza nogi w udach, poniżej posladków, wręcz biorę dziennie 1 tabletkę przeciwbólową, dziś aspirynę- wątpię bym miała miażdżycę czy zakrzepicę, ale no...zastanawiam się co to. mnie tylko nogi. 12 Odpowiedź przez Aster05 2012-11-09 13:11:41 Aster05 Tajemnicza Lady Nieaktywny Zawód: IDK Agata Meble Zarejestrowany: 2012-05-25 Posty: 85 Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegowitam. miewam czasami nieprzyjemne bóle łydek. W ciągu dnia większość czasu to albo gdzieś biegam i chodzę, albo stoję. A jak przyjdzie weekend to z kolei na odwrót - siedzę w szkole nawet przez 12h. No i nogi bolą, są obrzmiałe i ciepłe - nie chcę sie szprycować tablekami p/zapalnymi tak od razu - wiec zaczęłam masować wieczorami nóżki taką chłodzącą, trzaskającą pianką z oriflame feet-up. Powiem wam że użyłam jej dopiero któryś raz, a da się odczuć ulgę:) Fajne wrażenie mrożenia i odprężenia:) Posty [ 13 ] Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź Zobacz popularne tematy : Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności © 2007-2021

Ból łydki może oznaczać poważne problemy. Przyczyną mogą być żylaki, brak magnezu czy po prostu zły styl życia. Objawów nie należy lekceważyć, a leczyć ich przyczynę. Jak sobie radzić z bólem łydek? Sprawdź, co pomaga. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu łydki? Ból łydki to objaw, z powodu którego cierpi wiele osób. Najczęściej przyczyną bólu łydek są naczynia krwionośne, które nie funkcjonują w tym obrębie prawidłowo. Jednak powodów stanu bólowego jest wiele, podobnie jak rodzajów bólu. Dolegliwościom towarzyszą często także: obrzęki, drętwienia, a nawet zmiany na skórze. Aby zwalczyć problem, należy podejść do niego przyczynowo, czyli zdiagnozować prawidłowo powód bólu, a nie skupiać się wyłącznie na leczeniu objawowym. Jeśli więc często zadajemy sobie pytanie - dlaczego bolą łydki? to czas na skierowanie się po poradę do specjalisty. Bardzo częstą przyczyną tych dolegliwości są żylaki, które w początkowej fazie rozwoju nie powodują bólu. Dolegliwości w postaci uczucia ciężkości nóg pojawiają się nieco później, zazwyczaj w drugiej połowie dnia. A wtedy uwidaczniają się żyły nie tylko na łydkach, ale również pod kolanem i - co ciekawe - także na stopach. Jeśli choroba i stopień jej zaawansowania zostały zdiagnozowane, należy pilnie rozpocząć leczenie. Skuteczna może być laseroterapia czy termiczne usuwanie żył. Niekiedy konieczna jest bardziej skomplikowana operacja metodą klasyczną w tzw. trybie chirurgii jednego dnia. Natychmiastowego działania wymaga inne schorzenie naczyń krwionośnych - zakrzepica żył głębokich. Jeśli zauważalny jest obrzęk łydki i odczuwalne ocieplenie kończyny, to mogą być pierwsze objawy choroby. Konsultacja z lekarzem jest wówczas konieczna. Inna przyczyna bólu łydki może być zaskakująca. Zdarza się, że ból występuje w tych okolicach jako powikłanie po infekcji wirusem grypy, który może doprowadzić do upośledzenia mięśni. Nie jest to jednak nieodwracalne schorzenie. Ból w łydce doskwiera również w przypadku niedoboru pierwiastków mineralnych, które wypłukiwane są przez kofeinę i alkohol. Używki te wypłukują z organizmu magnez i potas, co powoduje napięcia włókien mięśniowych. Dolegliwości bólowe i dyskomfort powodowane są przez skurcze mięśni łydek. Aby je wyeliminować należy ograniczyć lub całkiem zaprzestać spożywanie kawy i alkoholu, a także zadbać o dostarczenie magnezu i potasu w codziennej diecie. Ich najlepsze źródła to: banany, suszone morele i figi, ziemniaki, awokado, orzechy, kasza gryczana, biała fasoli, ciecierzyca. Sam alkohol może wyrządzić jeszcze więcej szkód. Znacząco osłabia mięśnie i kości. Nadal prowadzone są w tym kierunku badania. Skurcze mięśni łydek mogą być wywołane również przez nadmierny wysiłek i zbytnie obciążenie włókien mięśni. Skutkiem przetrenowania są popularnie określane zakwasy, czyli mikrourazy obciążonych mięśni. Ból łydki w takich przypadkach może załagodzić żel chłodzący. W nomenklaturze medycyny sportowej istnieje również tzw. shin splints, czyli powysiłkowy ból podudzia nazywany też potocznie sztywną łydką. Jest to zespół objawów w obrębie piszczeli wywołanych przez niewłaściwe obuwie sportowe, fatalne podłoże do treningu czy niewystarczającą rozgrzewkę. Z powodu tego schorzenia często cierpią nawet zawodowi i doświadczeni biegacze. Ostatnie dwa lata pandemii COVID-19 rozszerzyły zakres dolegliwości związanych z nową chorobą, ale i szczepieniami. Częściej mówiono o niepożądanych odczynach poszczepiennych (NOP), takich jak: małopłytkowość, gorączka, uczucie zmęczenia czy ból stawów i mięśni. Dlatego może zdarzyć się nawet ból łydki po szczepieniu jako NOP. Nie w tym przypadku wyznacznika, która część łydki doskwiera bardziej. Dolegliwości może dawać zarówno mięsień płaszczkowaty, jak mięsień brzuchaty łydki. Ból może być piekący, pulsujący, może dochodzić też do skurczów. Ból łydki u dzieci - dlaczego go odczuwają? Ból w łydce to nie tylko problem dorosłych. Dzieci, głównie w fazie intensywnego dorastania także odczuwają takie objawy. Ból może mieć charakter napadowy, występuje z przodu łydki, z tyłu i często pod kolanami. Dzieci taki ból zgłaszają często wieczorem i w nocy. Przyczyną odczuwanego przez nie bólu może być również płaskostopie, dlatego jeśli dziecko zgłasza takie dolegliwości, należy skonsultować wszystkie wątpliwości ze specjalistą. Z czego wynika ból łydki w ciąży? To samo dotyczy ciężarnych. Ból łydki to częsta przypadłość kobiet w ciąży. Silne skurcze w kończynach dolnych wywoływane są przez utrudniony dopływ krwi do nóg. Dochodzi do tego w wyniku ucisku płodu na nerwy miednicy. Ciężarna powinna także regularnie wykonywać badanie krwi, ponieważ bóle mogą być wywołane przez niewłaściwą gospodarkę wapniowo-fosforanową. zdrowie Ból gardła przy przełykaniu – przyczyny, domowe sposoby Przeczytaj artykuł Co oznacza ból łydek z tyłu? Bolące łydki z tyłu to objaw, który może dotyczyć każdego, bez względu na wiek. Najczęściej jego przyczyną są po prostu przeciążone mięśnie łydki: mięsień brzuchaty, mięsień płaszczkowaty, a także ścięgno Achillesa. Pacjenci opisują tę dolegliwość jako bolące piszczele i lokalizują ból z tyłu lub z boku łydki. Objawy prowadzą do dużego dyskomfortu u pacjenta, a zdarza się, że mogą utrudniać prawidłowe poruszanie się lub - gdy ból występuje w nocy - utrudniać zasypianie. To, co przede wszystkim powinno wzbudzić niepokój, jeśli doszło do przeciążenia mięśni łydki, to: nieprzyjemne mrowienie w łydkach i drętwienie łydek głównie podczas spoczynku; chłód i bladość łydki, której temperatura jest wyraźnie niższa od temperatury reszty ciała lub odwrotnie - wyższa temperatura ciała na łydce i jej zaczerwienienie; ostre kłucie w łydce, silniejsze przy dotyku, w okolicy może powstać obrzęk i krwiak opuchnięte twarde łydki; nieprzyjemne pieczenie nóg od kolan w dół; odczuwane osłabienie nogi; zakwasy łydek, które są objawem przetrenowania. Ból łydki z tyłu pod kolanem to typowy objaw torbieli Bakera nazywanej także cystą Bakera. Schorzenie może pojawić się w wyniku urazu, zapalenia czy przewlekłej choroby w układzie kostno-stawowym. Główną przyczyną jest zaburzenie produkcji płynu stawowego. Na torbiel najbardziej narażone są osoby zawodowo uprawiające sport oraz osoby z nadwagą. Ból to drugi symptom choroby, torbiel bez problemu można wyczuć w badaniu palpacyjnym. Ból łydki z tyłu może być również objawem rwy kulszowej, co oznacza, że źródłem bólu jest nie kończyna dolna, a kręgosłup. Poważnym schorzeniem jest także zespół ciasnoty przedziałów powięziowych. To choroba, w wyniku której wzrasta ciśnienie w zamkniętej przestrzeni przedziału powięziowego podudzia. W efekcie chory odczuwa ból łydki i osłabienie mięśni. Ból łydki z tyłu może oznaczać też, że doszło do naderwania lub zerwania ścięgna Achillesa. Podczas wysiłku fizycznego słyszalny jest charakterystyczny dźwięk pęknięcia. Dochodzi do tego najczęściej podczas biegania. Jeśli te dwie sytuacje zostały wykluczone, przyczyną bólu może być zapalenie ścięgna. Odczuwalna jest wtedy wyraźna ciepłota w tej okolicy. Co powoduje ból łydek w nocy? Dolegliwości zazwyczaj intensywniej odczuwane są w porze spoczynku i nocą. Jeszcze do niedawna pacjenci opisujący ból łydek w nocy oraz towarzyszące mu mrowienie i skurcze, nie do końca byli rozumiani przez specjalistów. Dopiero od niedawna dopiero zaczęła być opisywana nowa jednostka chorobowa - zespół niespokojnych nóg (RLS). To dolegliwości najczęściej występujące w nocy i niepozwalające zasnąć, mogące doprowadzić nawet do bezsenności. Dyskomfort objawia się także podczas długich podróży, przy wielogodzinnym siedzeniu w samolocie czy samochodzie. Pacjenci opisują to jako mrowienie, łaskotanie i ból wewnątrz mięśni łydki. Masowanie mięśnia przynosi tylko chwilową ulgę, skuteczna jest dopiero zmiana pozycji i “rozchodzenie” mięśnia. Takie objawy to poważne schorzenie neurologiczne o jeszcze niejednoznacznym i niedokładnie nieopisanym źródle. Dotychczas żadne badanie diagnostyczne nie zdiagnozowało RLS, dlatego diagnoza stawiana jest na podstawie wywiadu medycznego. W nocy szczególnie uciążliwe są skurcze mięśni. Ból łydek po skurczu występuje często, a jeśli jest silny potrafi nawet wybudzić ze snu. Takie dolegliwości mogą być skutkiem zbyt intensywnego wysiłku fizycznego lub złej diety. Poważne problemy z układem krążenia, jak przewlekła niewydolność żylna, mogą również powodować dokuczliwe bóle łydki w nocy. Dlaczego odczuwamy ból jednej łydki? Ból mięśnia łydki potrafi wykluczyć z codziennej aktywności. Najczęściej dochodzi do tego w wyniku zwiększonej aktywności fizycznej. Naderwany lub naciągnięty mięsień czy zakwasy, (mikrourazy mięśni) utrudniają poruszanie się. Popularną kontuzją w obrębie mięśni łydek jest znajdujące się w ich sąsiedztwie ścięgno Achillesa. Przetrenowanie czasem doprowadza do zapalenia, które z powodu bliskiej lokalizacji wobec mięśni łydki, może zostać błędnie zdiagnozowane. Objawy odczuwane są wtedy z tyłu łydki i to powinna być wskazówka. Ból łydki pod kolanem z kolei może być objawem opisanej już torbieli Bakera, którą chory jest w stanie wyczuć podczas badania palpacyjnego. A gdy doskwiera ból z boku łydki, bądź ból łydki od wewnętrznej strony lub zewnętrznej strona - przyczyna leży często w zakrzepicy żył. Łydka jest wówczas wyraźnie powiększona z powodu obrzęku. Wizyta u lekarza jest wtedy konieczna, by nie doszło do zagrażających życiu powikłań, np. zatoru. Nie zawsze jednak to mięśnie i żyły odpowiadają za dolegliwości dolnej kończyny. Zdarza się, że ból zewnętrznej części łydki oznacza zespół uciskowy nerwu strzałkowego wspólnego. Należy wtedy wykonać badania EMG, by potwierdzić diagnozę. Leczenie wiąże się, niestety, z zabiegiem. Ból łydek po bieganiu - jak mu zapobiegać? Ból mięśni łydek po wysiłku fizycznym to problem nie tylko nowicjuszy, ale i doświadczonych sportowców. Jest to przede wszystkim skutek zwiększonej pracy włókien mięśni, ścięgna, ale i stawów oraz kości. Piekący ból łydek, ból mięśni i ból przy chodzeniu to naturalny efekt wysiłku fizycznego, który nie ma bezpośredniego przełożenia na zagrożenie zdrowia i życia. Takie dolegliwości to jednak sygnał dla sportowca, że trening nie do końca został wykonany prawidłowo. Wystarczyło źle dobrane obuwie, zbyt obciążające ćwiczenia lub niepoprawnie ustawianie stóp na podłożu, by wystąpił ból łydek po treningu. Dolegliwości nie będą doskwierać dzięki regularnym i rozsądnie planowanym ćwiczeniom. Warto to wziąć pod uwagę, by na przykład uniknąć kontuzji. Zdrowy trening i prawidłowo wykonywane ćwiczenia pozwolą uniknąć także zakwasów, które mogą objawiać się bólem łydek przy chodzeniu. Ból łydek a innych części ciała Ciało ludzkie to jeden wielki organizm, w którym jeden narząd oddziaływuje na drugi. Prowadzenie złego trybu życia może zatem mieć - na przykład - negatywny wpływ na mięśnie nóg. Kręgosłup i ból łydki mają ze sobą bardzo wiele wspólnego. Rwa kulszowa to dość popularne schorzenie w dzisiejszych czasach ze względu na prowadzony głównie siedzący tryb życia. Jest to przypadłość wywołana przez zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, w efekcie których chory odczuwa rwący ból w odcinku lędźwiowo-krzyżowym, promieniujący do pośladka i dalej aż do łydki. Dlatego właśnie ból od pośladka do łydki czy ból łydek i ud może bezpośrednio wynikać z problemów z kręgosłupem. Sygnałem, który powinien skłonić do wizyty u lekarza jest ból kolan i łydek. Takie dolegliwości mogą świadczyć o poważnych problemach z układem krwionośnym i występowaniu zakrzepicy. Chory odczuwa wtedy nie tylko ból, ale ciężkość nóg, obrzęk i silne skurcze. Niepokojące jest także drętwienie palców u stóp. Gdy towarzyszy temu objawowi ból łydek może być to symptom cukrzycy, dny moczanowej, zwyrodnienia kręgosłupa czy miażdżycy. Drętwienie palców oznacza niedokrwienie, którego skutkiem mogą być: obrzęk, skurcze, a nawet chroniczne zmęczenie. Czy domowe sposoby na ból łydek są skuteczne? Jeśli zastanawiasz się, co jest dobre na ból łydek, warto spróbować domowych sposobów. Ciepłe kąpiele zwłaszcza z dodatkiem olejku z lawendy mają właściwości łagodzące. W przypadku zakwasów sprawdzi się naprzemienny prysznic ciepłą i zimną wodą. Skuteczne mogą okazać się również proste ćwiczenia na bolące łydki. Masaż musi być delikatniejszy, niż w przypadku np. masażu karku. Jeśli ćwiczenia - to rozciągające mięsień trójgłowy. Kiedy jednak ból jest silniejszy, można sięgnąć po plastry przeciwbólowe dostępne w aptece. Skuteczna jest także maść na ból łydek o właściwościach chłodzących z metanolem i aloesem. Należy ją jednak stosować przy zdiagnozowanych chorobach żył, gdy konieczne jest złagodzenie obrzęku będącego efektem np. zakrzepicy. Przeciwzakrzepowe działanie ma także maść z heparyną. Na sam ból skuteczne będą maści o właściwościach przeciwbólowych i uśmierzających ból. Plastry i żele mają działanie objawowe, a warto działać również przyczynowo. Odpowiednia dieta ma tutaj kluczowe znaczenie. Suplementacja magnezu przy bólu łydek jest wręcz wskazana, zwłaszcza, gdy odczuwany jest ból w łydce jak skurcz. W tej sytuacji uzupełnienie pierwiastków powinno przynieść ukojenie. Jak wygląda i na czym polega leczenie bólu łydek? Kiedy ból mięśnia łydki okazuje się bardziej dokuczliwy, niż sądziliśmy, domowe sposoby nie przynoszą ukojenia albo skurcze lub piekący ból łydki nawracają - należy niezwłocznie umówić się na wizytę do specjalisty, by leczenie bólu łydek przyniosło efekty. Takie dolegliwości mogą oznaczać poważne choroby, które bez leczenia mogą doprowadzić nawet do udaru. Jego przyczyną może być zator żylny. Jeśli są podejrzenia związane z chorobą żył, należy wybrać się do flebologa, czyli specjalisty w tej dziedzinie. Skierowanie bez problemu wystawi lekarz POZ. Flebolog oceni, np. ryzyko lub stopień zaawansowania popularnych żylaków. Gdy choroba rozwinęła się znacząco, lekarz może skierować na leczenie zabiegowe inwazyjne. Najczęściej to podwiązanie i wycięcie zmienionych chorobowo żył, czyli żylaków. Co ważne, jest to zabieg znajdujący się koszyku świadczeń NFZ. Ortopeda z kolei może być pomocny, gdy pacjent odczuwa, np. ból łydki i drętwienie palców u nóg, mrowienie czy ból pośladka promieniujący do łydki. Takie dolegliwości mogą oznaczać problemy z kręgosłupem, których nie załagodzą żadne domowe sposoby. Gdy zaczęła objawiać się choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa lub osteoporoza to znak, że leczenie będzie długie, a całkowite wyleczenie jest niemożliwe. Lekarz skupia się na łagodzeniu objawów i zmniejszaniu postępów choroby. A w najbardziej zaawansowanym stadium, gdy suplementacja, leki przeciwbólowe, leki hamujące proces niszczenia kości czy usztywnianie zwyrodnieniowych miejsc nie przynoszą efektów, lekarz może zlecić operację lub termolezję, czyli zniszczenie struktur nerwowych lub blokadę kręgosłupa. Leczenie bólu łydek przy wsparciu specjalisty jest konieczne także, gdy mamy do czynienia z obrzękiem stawów, który ten ból powoduje. To dolegliwość często występująca u osób starszych, u których doszło do zwyrodnienia stawów lub reumatoidalnego zapalenia stawów. Jak to rozpoznać? Lekarz ocenia stopień i skalę opuchnięcia łydek, kolan i kostek, któremu może towarzyszyć sztywność. Leczenie skupia się na stosowaniu farmakologii, głównie leków przeciwzapalnych oraz zalecana jest aktywność fizyczna. Chory powinien być pod stałą opieką reumatologa.

Opublikowano 2 maj 2019 Z pewnością każdy niejednokrotnie uskarżała się ból nóg. Zwykle może być wynikiem długotrwałego spaceru, złego obuwia, wielogodzinnego siedzenia, ale również może sygnalizować o jakimś schorzeniu. Niektórzy również bolesności nóg zwalają na zmianę pogody. Boleściwe nogi mogą również następstwem różnych uszkodzeń: naderwanie ścięgien, stłuczenie, złamania. Mnóstwo ludzi skarży się zazwyczaj na bolesność łydek i kolan. Boleść łydek potrafi sygnalizować o zakrzepicy. Kurcze podudzi natomiast mówią o niepoprawnościach w gospodarce wodno-mineralnej. Trzeba wtedy wypijać bardzo sporo płynów. Każdą boleść nogi należy skonsultować z lekarzem. Warto wykonać stosowne badania, by wyeliminować groźniejsze choroby. Na ból nóg poleca się specjalistyczne kuracje fizjoterapeutyczne, wypoczynek, odciążenia przez uniesienie nóg do góry. Dość istotna jest ponadto aktywność fizyczna. Nawet krótki spacer poprawi ukrwienie i ruchomość w stawach. Na podbudowanie krążenia w naczyniach krwionośnych pasuje też zakładać profesjonalne rajstopy, jak też uciskowe opaski. Niebywale kluczowa jest pełnowartościowa dieta, jak też utrzymanie poprawnej masy ciała. Wskazane jest również przebadać stan wody w ciele. Jeżeli jest powyżej normy, to pasuje usunąć nadmiar wody. Każdy na pewno wie, iż używki nie wpływają dobrze na stan zdrowie, również na kondycję nóg. W związku z tym powinno się zredukować alkohol oraz papierosy. Jeżeli pobolewają nas nogi po nadmiernym wysiłku, wskazane jest przygotować chłodne okłady. Owijamy kilka kostek lodu w cienki ręczniczek i kładziemy na boleściwe miejsca. Trzymamy kompres przez 15 minut, mamy kończyny uniesione w górze. Świetnym konceptem na ukojenie owego objawu jest masaż, który wspomoże ukrwienie oraz zniweluje zapalenia. Do masażu można wykorzystać oliwę z oliwek, olej musztardowy lub kokosowy. Ból nóg złagodzi ocet jabłkowy. Wlewamy 2 szklanki octu do wanny z wodą oraz moczymy w roztworze nogi. Trzymamy tak przez 30 minut. Kolejnym konceptem na złagodzenie tkliwości jest sól Epsom. Ma ona w swojej zawartości magnez, który wspomaga zredukować zapalenia, obrzęki oraz skurcze. Bardzo dużo osób uskarża się też na bolesność kolan. W chwili chodzenia kolana chrobotają i bolą. Aby zmniejszyć te symptomy powinno stosować się do paru ważnych zaleceń. Domową recepturą jest kompres z gorczycy – na blaszkę do pieczenia wsypujemy dwie szklanki białej gorczycy, wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 50 st. na 15 minut. Wsypujemy do 2 bawełnianych woreczków. Jeden worek umieszczamy pod kolana, natomiast drugi na kolano. Owijamy i siedzimy z tym godzinę. Zabieg wykonujemy raz dziennie. Stosujmy opaski uciskowe, na przechadzki można chodzić z kijkami nordic walking, pasuje wkładać wkładki amortyzacyjne do butów – osłabiają wstrząsy w czasie spacerowania. << Wróć do poprzedniej strony Jak zaplanować aktywnie czas na Mazurach?Opublikowano 24 kwi 2020 Autor: Jędrzej Dla wielu z nas wypad na wycieczkę, dni wolne czy tak bez okazji to czas wytęsknionego zrelaksowania się. Inaczej spędzimy czas jadąc sami, inaczej kiedy podróżujemy z drugą połówką, a też inaczej kiedy jedziemy z najmłodszymi czy przyjaciółmi. Sporo również zależy od znalezienia rodzaju miejsca na nasz wypoczynek. Nad morzem, na Mazurach, jak [...] Czytaj więcej Pakowanie rzeczy do przeprowadzkiOpublikowano 21 mar 2020 Autor: Spirydion Ogromnej gupie ludzi zazwyczaj zmiana miejsca zamieszkania i przeprowadzka kojarzy się z sporym nieładem. Poza wyborem firmy, która przetransportuje w wyznaczone miejsce sprzęty, warto również poszukać właściwe pudła kartonowe do przeprowadzki. Powinny to być wyroby solidne, wykonane z profesjonalnej tektury, które mimo sporego załadunku nie ulegną [...] Czytaj więcej Nowoczesne i funkcjonalne mieszkanieOpublikowano 21 mar 2020 Autor: Surik Wiele osób zadaje sobie często pytanie –w jaki sposób mieć funkcjonalny i nowoczesny dom lub mieszkanie? Idei na nowoczesne urządzenie przestrzeni jest bez liku i dla każdego własny design jest właśnie tym jedynym i najlepszym. Żeby nasze mieszkanie było stylowe, wystarczy pomyśleć tylko o paru elementach. Pierwszym pomysłem jaki przychodzi nam do [...] Czytaj więcej Wyposażenie dziecięcego pokojuOpublikowano 17 mar 2020 Autor: Dago W jaki sposób rozplanować miejsce, żeby nie przytłaczała? Jak zorganizować kąt do odpoczynku, a jak do uczenia się? Biorąc pod uwagę to, w jakim wieku jest nasze dziecko, pomysłów jest całkiem sporo. Umeblowanie dziecięcego pomieszczenia to dla sporej grupy opiekunów ogromne wyzwanie. W przestrzeni dla maluszka wybieramy zazwyczaj rozwiązania, [...] Czytaj więcej

Ból kręgosłupa promieniujący do nóg to częsta dolegliwość, której przyczyną mogą być bardzo różne zmiany w organizmie. Niezależnie od tego, jaka jest przyczyna bólu nóg powinniśmy iść do lekarza, aby ten ustalił co wywołuje dolegliwości. Sprawdź, dlaczego dokucza ci ból nóg od kręgosłupa. Spis treściBól nóg od kręgosłupa - rwa kulszowaBól nóg od kręgosłupa - rwa udowaBól nóg od kręgosłupa - stenoza lędźwiowaBól nóg od kręgosłupa - staw krzyżowo-biodrowyBól nóg od kręgosłupa - stawy międzywyrostkoweBól nóg od kręgosłupa - kręgozmykBól nóg od kręgosłupa - kolka nerkowa Ból nóg od kręgosłupa potrafi być bardzo uciążliwy, ale czasem wystarczy skorzystać z rehabilitacji, zrzucić nadwagę lub zmienić codzienne nawyki, aby się od niego uwolnić. Niekiedy jednak to nie wystarczy i konieczne bywa także specjalistyczne leczenie. Powiedzenie "ból nóg" jest nieprecyzyjne. Dla prawidłowego postawienia diagnozy lekarz musi wiedzieć, czy ból pojawia się od czasu do czasu, czy utrzymuje się stale, jaki ma charakter (ostry, rwący) i w jakich sytuacjach się pojawia. Ćwiczenia na ból kręgosłupa lędźwiowego Ból nóg od kręgosłupa - rwa kulszowa Rwa kulszowa rozpoczyna się bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, a następnie promieniuje do jednej nogi. Rwa rzadko występuje w obu kończynach jednocześnie. To nieprzyjemne i znacznie ograniczające schorzenie zwykle ma związek z przepukliną jądra miażdżystego kręgosłupa, która uciska (drażni) biegnące do nóg korzenie nerwowe. Ból od kręgosłupa rozchodzi się najczęściej na tylna stronę uda, a następnie schodzi do łydki i stopy. Chory może odczuwać drętwienie, pieczenie oraz znaczne osłabienie siły mięśni. Atakowi rwy kulszowej może towarzyszyć znaczne przekrzywienie tułowia. Dzieje się tak ponieważ przepuklina może doprowadzić do silnego skurczu mięśni grzbietu. U większości chorych dolegliwości mijają po kilku tygodniach leczenia tabletkami lub zastrzykami przeciwzapalnymi oraz po zabiegach fizjoterapeutycznych. Warto dodać, że nie każdą postać rwy można szybko wyleczyć. Zdarza się, że dokuczliwy ból może, pomimo leczenia i rehabilitacji, utrzymywać się przez wiele miesięcy. Takim pacjentom zazwyczaj proponuje się zastrzyk nadtwardówkowy. Bezpośrednio w okolice przepukliny podaje się silnie działający lek przeciwzapalny. Podanie leku uwalnia pacjenta od bólu, ale przyczynia się także do zmniejszenia stanu zapalnego, obrzęku, a co za tym idzie do zmniejszenia ucisku na korzenie. Poprawa samopoczucia pozwala na aktywniejsze uczestnictwo w rehabilitacji, co przyspiesza regenerację korzeni rdzeniowych. Gdy wspomniane metody leczenia zawiodą, konieczne bywa przeprowadzenie operacji. Ból nóg od kręgosłupa - rwa udowa Rwa udowa bardzo przypomina atak rwy kulszowej. Takie same są też jej przyczyny. Ból pojawia się nad pośladkami, ale promieniuje do przedniej strony uda, schodzi za kolano i obejmuje także wewnętrzną stronę łydki. Dolegliwość tę leczy się podając leki przeciwzapalne i stosując zabiegi fizykoterapii. Zaskakujące objawy przeciążenia kręgosłupa Ból nóg od kręgosłupa - stenoza lędźwiowa Stenoza lędźwiowa ma bezpośredni związek z postępującymi wraz z wiekiem zmianami zwyrodnieniowymi w kręgosłupie. Powstające zwyrodnienia zmniejszają światło kanału kręgowego, co jest przyczyną ucisku na korzenie rdzeniowe. Największy ból pojawia się podczas stania i chodzenia. Ból pojawia się w lędźwiowym odcinku kręgosłupa i promieniuje do obu nóg. Zanika, gdy chory usiądzie i pochyli tułów do przodu. Leczenie stenozy jest trudne, bo większości zmian zwyrodnieniowych nie da się odwrócić. Chorym zaleca się odpowiednie ćwiczenia i podaje zastrzyki nadtwardówkowe. W skrajnych przypadkach konieczne jest operacyjne poszerzenie kanału kręgowego. Ból nóg od kręgosłupa - staw krzyżowo-biodrowy Zapalenie lub zmiany zwyrodnieniowe w stawie krzyżowo-biodrowym to kolejna przyczyna bólu promieniującego do nóg. Przyczyna zapalenia w tym stawie mogą być także urazy oraz schorzenia takie jak zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Dolegliwość pojawia się u kobiet w ciąży, ponieważ aktywne podczas ciąży i porodu hormony rozluźniają więzadła miednicy, co przyczynia się do zwiększenia mobilności stawów. Ból jest odczuwany najpierw w pachwinie, obejmuje część kręgosłupa lędźwiowego i promieniuje do pośladka, tylnej części uda, a następnie do łydki. Zapalenie stawu krzyżowo biodrowego często jest mylone z atakiem rwy kulszowej. Dolegliwość atakuje zazwyczaj jedną nogę. Ból bywa bardzo silny i znacznie ogranicza codzienne funkcjonowanie. Chorzy mają problem, aby stanąć na jednej nodze, ubrać się czy założyć spodnie. Charakterystycznym objawem zapalenia w stawie krzyżowo biodrowym jest nasilanie się bólu podczas siedzenia, chodzenia i dłuższego stania. Chorym zaleca się leki przeciwzapalne, które podaje się wprost do stawu, co przynosi natychmiastowa ulgę. Gdy stawy są niestabilne konieczne jest operacyjne zespolenie. Ból nóg od kręgosłupa - stawy międzywyrostkowe Stawy te znajdują się pomiędzy kręgami i odpowiadają za ruchomość kręgosłupa. Schorzenia stawów międzywyrostkowych zazwyczaj dotykają ludzi, którzy wiele godzin każdego dnia spędzają w pozycji siedzącej lub musza podnosić znaczne ciężary. Ból, który wywodzi się ze stawów międzywyrostkowych pojawia się blisko kręgosłupa i może obejmować jedna lub obie strony pleców. Promieniuje do boku, pachwiny i schodzi do pośladka i połowy uda. Ból nasila się podczas stania i chodzenia. Jest dotkliwszy, gdy chory chce się odchylić do tyłu lub wykonać skręt tułowia. Leczenie polega na wykonywaniu specjalnych ćwiczeń, które mają zmniejszyć ucisk na nerwy. Możliwe jest też podawanie zastrzyków do bolących stawów. Niezwykle pomocne są także zabiegi, których celem jest zniszczenie nerwów przewodzących odczuwanie bólu za pomocą termolezji lub kiriolezji. Ból nóg od kręgosłupa - kręgozmyk Kręgozmyk pojawia się, gdy dojdzie do przesunięcia się jednego kręgu nad drugim. W takiej sytuacji dochodzi do ucisku na korzenie nerwowe oraz do ucisku na stawy międzykręgowe. Pojawi się silny ból w lędźwiowym odcinku kręgosłupa, który promieniuje do obu nóg. Ból obejmuje uda i łydki. W leczeniu dolegliwości wykorzystuje się zabiegi fizjoterapii. Chorym zaleca się leki przeciwbólowe lub stosuje się u nich zastrzyki nadtwardówkowe. W skaranych przypadkach konieczne jest operacyjne usunięcie kręgozmyku. Ból nóg od kręgosłupa - kolka nerkowa Zdarza się, że nie wiemy, że mamy kamienie nerkowe, ponieważ przez długi czas rozwijają się nie dając żadnych dolegliwości. Gdy jednak dojdzie do ataku kolki nerkowej, czyli schodzenia kamienia do dróg moczowych, pojawia się ból, który promieniuje do uda. Ból zaczyna się na wysokości nerki, schodzi do dolnej części brzucha i pachwiny a następnie opasuje wewnętrzna stronę uda. Dolegliwościom bólowym mogą towarzyszyć nudności, wymioty oraz silne parcie na pęcherz. Leczenie kolki nerkowej polega na podawaniu leków rozkurczowych. Chory powinien też dużo pić, aby kamień mógł się wydostać z przewodu moczowego wraz z moczem. Gdy kamień jest zbyt duży konieczna jest interwencja urologa. W zależności od wielkości i rodzaju kamieni nerkowych specjalista dobiera odpowiednia metodę pozbycia się ich z organizmu. Niektóre kamienie można rozpuścić, inne należy rozkruszyć wykorzystując fale ultradźwiękowe. Możliwe jest też pozbycie się kamieni za pomocą ziół.

... Początkujący Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10933 Witam. Mam taki problem: ostatnimi czasy trochę biegam sobie, ale od jakiegoś tygodnia może dwóch bolą mnie strasznie nogi od kolana w dół. Jest to ból aż taki że nie mogę chodzć normalnie po bieganiu, cieżko jest go wytrzymać. Biegam w korkach po łąkach, czyli raczej miękkim terenie. Biegam od 1 do 4 km. Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę..... ... domer Moderator Ekspert Szacuny 5419 Napisanych postów 71279 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 724471 Każda aktywność fizyczna, jaką wykonujemy, związana jest z pracą naszych mięśni. One z kolei pracując, narażane są na różnego rodzaju obciążenia, które mają wpływ na ich późniejszą sprawność i nasze samopoczucie. Dlatego też tak bardzo ważne jest to, w jaki sposób dbamy o regenerację naszych mięśni. Bieganie jest formą aktywności fizycznej oraz dyscypliną sportową, która polega na poruszaniu się różnego rodzaju prędkością w celu dostania się z jednego miejsca w drugie, uzyskaniu określonego czasu na określonym dystansie, spędzeniu miło czasu w formie rekreacji, czy uciekaniu przez różnego rodzaju niebezpieczeństwem. Biegając, pracuje sporo mięśni naszego ciała. Jednak najbardziej okolice stopy, stawu skokowego, kolanowego, mięsień dwu i czworogłowy, oraz pośladkowy. Powstają w mięśniach stany zapalne oraz przykurcze i punkty spustowe, które są powodem powstania bólu, ograniczenia mobliności, czy zwiększonego ryzyka kontuzji. Z tego też względu warto pamiętać o odpowiednich czynnościach. Powinny to być: - odpowiednia rozgrzewka, - poprawna technika biegania, - rolowanie mięśni z wykorzystaniem rollera, - rozciąganie mięśni, - regularne wizyty u fizjoterapeuty (co najmniej raz na miesiąc), - odpowiednie obuwie do biegania. Moderator działu Odżywianie Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Początkujący Szacuny 23 Napisanych postów 285 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4882 Ból tej części nogi występuje na ogół gdy biegasz po twardym, lub w zlych butach. Wydaje mi się że korki to nie najlepszy pomysł 0 amortyzacji i to przez nie bolą cie nogi i to dosc powazny problem. Jesli dalej bedizesz biegał z ty m bólem mozesz się czegoś powazniejszego nabawic. Najlepiej kup sobie jakies adidasy ... Początkujący Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10933 Dodam, że waże 95 kg przy 188. 1 Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę..... ... Początkujący Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10933 ktoś jeszcze doradzi ? Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę..... ... Ekspert Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 174402 Może lepiej najpierw poćwiczyć na maszynach aerobowych (rowerek, orbitrek), czy porostu wybrać się na rower, bo być może twoje stawy tego nie wytrzymują? Dodam, że też niekiedy mam taki problem. I jak zauważyłem po takim bieganiu mam dość mocno spuchnięte nogi. Wtedy się kładę i nogi biorę nieco wyżej niż resztę ciała. Mi to pomaga. ... Początkujący Szacuny 16 Napisanych postów 2132 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9856 Moze warto by bylo wzmocnic te miesnie ? czy kosci tez cie bola ? Mnie kiedys podczas biegu zawsze bolaly lydki jednak jak je wycwiczylem przestaly mnie. 1 Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu ! "Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill - Blog o bieganiu naturalnym ... Początkujący Szacuny 6 Napisanych postów 252 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4355 To na 90% wina butów. Już lepiej biegaj na bosaka (jeśli jest taka możliwość) a jeżeli nie to kup sobie jakieś buty biegowe, niekoniecznie z wysokiej półki. pozdrawiam ... Początkujący Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10933 Całe nogi razem z kością. Koszmarny ból. Nogi mam wyćwiczone ponieważ chodzę jeszcze na siłownię. Zrobię 2 dni przerwy i kupię sobie nowe buty. pozdr. Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę..... ... Początkujący Szacuny 3 Napisanych postów 184 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3110 przed biegiem zrób jakąś rozgrzewkę trochę się porozciągaj, a po biegu to dłuższe link może to to ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 169 Jeżeli boli Cię cała długość nogi przy piszczelu to boli Cię okostna. Masz stan zapalny i na to są dwa rozwiązania, albo przestać biegać co nie bardzo ma sens bo potem znów zaczniesz i znów będzie boleć, albo kup fastum czy ketonal żel smaruj dwa razy dziennie, kup kwasy rybne omega3 przeciwdziałają stanom zapalnym organizmu, czasami wypij aspirynę i powinno pomóc. ... Początkujący Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10933 Nie no jutro muszę już biegać. Muszą puścić nogi. Posmaruje maścią przed bieganiem. Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę..... 1 2

U pani Kamili Jaszczor zaczęło się od bólu pod kolanem, potem noga zaczęła puchnąć, a skóra sinieć. Nie każdy ma tyle szczęścia, co ona. U niej objawy zakrzepicy były tak oczywiste, że trudno je było zlekceważyć, a nie zawsze tak jest. Zdarza się, że choroba zakrzepowo-zatorowa przebiega bezobjawowo a zator, który jest jej wynikiem, bywa śmiertelnie niebezpieczny. Warto znać czynniki ryzyka i subtelne objawy zwiastujące chorobę, bo to może być wiedza na wagę życia. W Polsce co roku na zakrzepicę żył głębokich zapada 60 tys. osób, a połowa z nich doznaje zatorowości płucnej, która u ok. 30 proc. pacjentów powoduje nagłą śmierć. To właśnie zator był przyczyną śmierci młodziutkiej mistrzyni olimpijskiej w rzucie młotem Kamili Skolimowskiej. Zator doprowadził też do zgonu jednego z najbogatszych Polaków Jana Kulczyka – u niego wystąpił po zabiegu kardiologicznym. Zakłada się, że ok. 60 proc. wszystkich zgonów z powodu zatorowości płucnej dotyczy przypadków nierozpoznanych i nieleczonych. Te objawy mogą świadczyć o żylnej chorobie zakrzepowo-zatorowej: ból w jednej łydce podczas chodzenia obrzęk podudzia lub całej nogi bolesność lub tkliwość przy uciskaniu nogi noga może być cieplejsza niż reszta ciała powierzchniowe żyły mogą być rozszerzone i widoczne także po uniesieniu nogi pod kątem 45 stopni – Choć to tak powszechny problem, wciąż niewiele się o nim mówi, wiedza na temat choroby, jej objawów, czynników ryzyka jest w społeczeństwie bardzo mała. Sama doświadczyłam tego, kiedy zachorowałam: trudno było mi znaleźć odpowiedzi na pytania, które mnie nurtowały, dlatego postanowiłam to zmienić – mówi Kamila Jaszczor, założycielka społeczności propacjenckiej w mediach społecznościowych Trombofilia Polska, która właśnie została wyróżniona tytułem Ambasadorki Roku Światowego Dnia Zakrzepicy 2019. Niebezpieczne skrzepliny Żylna choroba zakrzepowo-zatorowa (ŻChZZ) może przytrafić się każdemu, choć częściej zdarza się u osób po 60 rż., które są otyłe, prowadzą siedzący tryb życia, palą papierosy. Ryzyko rośnie wraz z wiekiem oraz wartością wskaźnika Body Mass Index (BMI). Prof. Rafał Niżankowski z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w specjalistycznym artykule na temat żylnej choroby zakrzepowo zatorowej podkreśla, że kiedy w żyłach powstanie zakrzep, rzadko dochodzi do jego samoistnego rozpuszczenia. „Świeża skrzeplina w żyle głębokiej może się oderwać od ściany naczynia lub ulec fragmentacji i docierając do płuc, spowodować zatorowość płucną (ZP). ZP może być tak masywna, że blokuje przepływ krwi przez płuca i prowadzi do nagłego zatrzymania krążenia, które może być pierwszym objawem żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej” – czytamy w jego artykule. Nie zawsze to niezdrowy tryb życia wywołuje chorobę. Pani Kamila nie miała jeszcze 30 lat, kiedy pewnego dnia, w Wielkanoc 2010 roku, w dziwny sposób zaczęła boleć ją lewa noga. – Ból nasilał sie przy chodzeniu, a także, gdy podnosiłam nogę do góry. Niedługo potem pojawił się obrzęk, a pod kolanem spory siniak. Trudno takie objawy zleceważyć. Kiedy poszłam po świętach do pracy, zwierzyłam się z tego pracodawcy, a że jest internistą, od razu wysnuł podejrzenie zakrzepicy i skierował mnie do chirurga. Ten szybko zlecił proste badanie – USG Dopler które potwierdziło, że mam skrzeplinę z żyle głównej podkolanowej – opowiada dziś pacjentka. Pani Kamila podkreśla, że miała wielkie szczęście. – Po pierwsze wystąpiły u mnie klasyczne objawy, co nie u wszystkich się zdarza. Czasami zanim padnie diagnoza, skrzep dostaje się do naczyń blisko serca lub w płucach i dochodzi do nieszczęścia. Po drugie, trafiłam na osoby w swoim otoczeniu, które miały pojęcie o zakrzepicy. U mnie zdarzyło się do przed 30. r. ż. – epizod zakrzepowy u młodej osoby większość lekarzy dziwi i bywa, że go bagatelizują. Ja już w pracy usłyszałam, że to może być zakrzep, a chirurg, do którego trafiłam, szybko skierował mnie na doplerowskie badanie ultrasonograficzne oraz do laboratorium na oznaczenie stężenia D-dimeru w osoczu – opowiada pani Kamila. To najważniejsze, a na dodatek nieinwazyjne metody diagnostyczne w tej chorobie. Trzeba te badania wykonać szybko. - Badania potwierdziły, że jest skrzep i natychmiast wdrożono leczenie przeciwkrzepliwe heparynami drobnocząsteczkowymi, które miały za zadanie rozpuścić skrzep oraz leczenie uciskowe o stopniowanym ucisku – tzw. kompresjoterapię. Ale ponieważ wciąż nie znano przyczyny mojej choroby, dostałam skierowanie do hematologa. W Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku trafiłam na wspaniałego lekarza, który zrobił ze mną bardzo dokładny wywiad – pytał czy nie przyjmowałam doustnej antykoncepcji hormonalnej, czy nie jestem po dłuższym locie samolotem, czy nie miałam zabiegu chirurgicznego, ale ponieważ nie zdarzyło się w tym czasie w moim życiu nic, co mogłoby sprowokować powstanie skrzepliny, wykonano mi specjalistyczne badania genetyczne w kierunku trombofilii. I ona się potwierdziła – mówi młoda pacjentka. Czynniki sprzyjające powstawaniu zakrzepicy żylnej: spowolniony przepływ krwi w żyłach, nadmierna lepkość krwi genetycznie uwarunkowana skłonność do nadmiernej krzepliwości krwi, żylaki nóg, przewlekłe zapalenie żył, złamanie nogi, niewydolność serca, zażywanie antykoncepcji hormonalnej, stosowanie hormonalnej terapii zastępczej, siedzący tryb życia i zbyt mała ilość ruchu (niepełnosprawność ruchowa) otyłość, palenie papierosów, długa podróż, a także podróżowanie samolotem, wiek po wyżej 60. r. ż długotrwałe unieruchomienie. Pończochy i zastrzyki Teraz pani Kamila jest pod stałą opieka hematologiczną. - Najpierw wizyty były co kwartał, później co pół roku, teraz lekarz dał mi zielone światło i mogę przyjeżdżać do hematologa raz do roku. Noszę pończochę uciskową poprawiającą przepływ w żyłach i redukującą obrzęki, bo stwierdzono niewydolność żylną i uszkodzenie zastawek, mam też regularnie monitorowane wskaźniki krzepnięcia krwi oraz raz do roku wykonywane badanie ultrasonograficzne – mówi. W ciąży, która w zakrzepicy jest dodatkowym ryzykiem powstania skrzepliny, wizyty były dużo częstsze. Pacjentka musiała być pod stałą kontrolą lekarza. Przez całą ciążę i w okresie połogu musiała robić sobie zastrzyki z heparyny drobnocząsteczkowej. Kiedyś policzyła i wyszło, że zrobiła ich ok. 400. Ale było warto. Dziś jest mamą 4,5 -letniej Lenki. Wiedza na wagę życia Po „wielkanocnym incydencie” pani Kamila szukała informacji w internecie i okazało się, że tych wartościowych było tam wtedy bardzo niewiele. – Znajdowałam niemal wyłącznie reklamy, błahe teksty, które wprowadzają w błąd, sieją panikę. Aż w końcu trafiłam na forum, gdzie poznałam ludzi z takimi samymi problemami jak ja. Tam uzyskałam odpowiedzi na pytania, które mnie nurtowały, ktoś wyciągnął do mnie rękę, przedstawił, czym jest choroba, na co zwracać uwagę, polecił lekarzy. Wtedy wymarzyłam sobie stworzenie grupy wsparcia, gdzie ludzie będą sobie nawzajem pomagać i gdzie będą publikowane rzetelne informacje, tworzone przy współpracy z ekspertami i lekarzami – wspomina. W 2015 roku, w dniu, w którym obchodzony jest Światowy Dzień Zakrzepicy – 13 października – pani Kamila założyła propacjencką społeczność Trombofilia Polska. Rozpoczęła współpracę z lokalnymi lekarzami, organizuje webinaria, przygotowuje lub zamawia u specjalistów merytoryczne materiały na temat zakrzepicy. Na profilu można dzielić się historiami choroby i dyskutować. W ten sposób szybko stał się on źródłem wsparcia dla pacjentów z zakrzepicą i tych, którzy już przeszli tę chorobę, a także ich opiekunów. – Świadomość tej choroby wciąż jest bardzo mała, wiele ludzi nie wie co to jest zakrzepica. Jeśli jest się w miarę zdrowym człowiekiem i nie ma się charakterystycznych objawów, łatwo jest zlekceważyć symptomy zakrzepicy. Dlatego tak ważne jest aby mieć wiedzę i świadomość czynników, które mogą zwiększać ryzyko choroby zakrzepowo-zatorowej – warto wiedzieć, że zwiększają je zabiegi chirurgiczne, szczególnie te ortopedyczne, choroby nowotworowe, długotrwałe unieruchomienie, lot samolotem, ciąża i połóg, a także stosowanie antykoncepcji hormonalnej czy hormonalnej terapii zastępczej. Bardzo duże ryzyko dotyczy pacjentów hospitalizowanych, dlatego warto uświadamiać swoich bliskich, którzy trafiają do szpitala, by prosili lekarza o indywidualną ocenę ryzyka rozwoju choroby zakrzepowo-zatorowej – służy do tego specjalna skala, którą powinien znać każdy lekarz. Wiedza na ten temat może zadecydować o naszych dalszych losach – podkreśla założycielka społeczności. Warto też wiedzieć, że kluczowy w leczeniu choroby jest ruch. U większości pacjentów unieruchomienie (z uniesioną kończyną) dotyczy tylko pierwszego dnia od postawienia diagnozy; już następnego dnia po wdrożeniu leczenia, które obejmuje też odpowiednie uciskanie kończyny, pacjent powinien zacząć się ruszać – czyli chodzić. Celem w końcu jest to, by krew krążyła w naczyniach krwionośnych i dotleniała wszystkie narządy. Międzynarodowy sukces polskiej pacjentki W tym samym roku pani Kamila urodziła dziecko. Fakt, że trombofilia jest choroba dziedziczną, był dla niej dodatkową motywacją, by poznać tę chorobę jak najlepiej i mieć jak największą świadomość zagrożeń. A przy okazji dzielić się tą wiedzą z innymi. Tak powstała akcja „Zastrzyk Miłości” w ramach której jej organizatorka udowadnia, że kobiety z zaburzeniami krzepliwości krwi, wykonując sobie zastrzyki z heparyny drobnocząsteczkowej, mogą zostać szczęśliwymi matkami. Jej działalność została zauważona nie tylko w kraju, ale i na świecie – pisały do niej osoby ze Stanów Zjednoczonych czy z Brazylii, wymieniała się z nimi informacjami i doświadczeniami na temat choroby. Pewnego dnia Międzynarodowe Towarzystw Skaz Krwotocznych i Hemostazy (ISTH) zaproponowało, by stowarzyszenie Trombofilia Polska stało się ich oficjalnym partnerem. A 8 października tego roku ISTH ogłosiło, że Kamila Jaszczor została wybrana na ambasadora roku zakrzepicy Światowego Dnia Zakrzepicy 2019. – Z ogromną dumą przyznajemy ten prestiżowy tytuł Kamili Jaszczor. Wykorzystuje ona swoje własne przeżycia pacjentki po zakrzepie do edukacji i inspirowania do działania innych dotkniętych tą przypadłością. Kamila uosabia wszystko to, co wiąże się z odznaczeniem ambasadora roku Światowego Dnia Zakrzepicy i z dużą radością potwierdzamy wagę jej działań – czytamy w komentarzu prof. Beverley Hunt, OBE, przewodniczącej Komitetu Sterującego Światowego Dnia Zakrzepicy. To ogromny sukces polskiej pacjentki. Ale jeszcze większym jest normalne życie, pomimo choroby. - Funkcjonuję zupełnie normalnie, tyle że mam z tyłu głowy, że nie mogę biernie siedzieć, dopuszczać do sytuacji, że będę miała zbyt długo wymuszoną pozycję siedzącą. Więc kiedy jadę dłużej samochodem, robię sobie przerwy, wysiadam z auta, rozprostowuję nogę. Podróże samolotem też wchodzą w grę, ale przed lotem muszę zrobić sobie iniekcję z heparyny drobnocząsteczkowej, która chroni mnie na czas lotu. Nie mogę dopuszczać do zbyt długiej stagnacji, do odwodnienia, nie mogę przyjmowć środków antykoncepcyjnych. No i muszę sie regularnie badać, szczególnie, że ryzyko nawrotu rośnie wraz z wiekiem. Ale po za tym żyję zupełnie normalnie – śmieje się Kamila Jaszczor. Monika Wysocka, Źródło: Artykuł Rafała Niżankowskiego „Zakrzepica żył głębokich” na portalu Medycyna Praktyczna, dział „Interna”. Czytaj też:Planujesz podróż samolotem? Uważaj na „zespół klasy ekonomicznej” Źródło: Serwis Zdrowie PAP

Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 08:51 Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 4 minuty Ból kości to dolegliwość wywoływana poprzez różne czynniki chorobotwórcze. Ból może być przyczyną urazu lub schorzeniem konkretnej kości, ale również może wskazywać na chorobę ogólnoustrojową. Dlaczego i w jakich przypadkach pojawia się ból kości? Na jakie najczęstsze przyczyny bólu kości wskazują specjaliści? namtipStudio / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Ból kości - kiedy i dlaczego się pojawia? Ból kości - choroby nowotworowe Ból kości - martwica jałowa kości Ból kości - białaczka Ból kości - osteoporoza Ból kości - kiedy i dlaczego się pojawia? Ból kości najczęściej pojawia się w wyniku urazu, który powoduje jej silne stłuczenie lub złamanie. W takim przypadku mamy do czynienia z urazami mechanicznymi i ból jest wywołany jedynie przez czynniki zewnętrzne. Zdarzają się jednak uszkodzenia kości o podłożu patologicznym, kiedy kość ulega złamaniu, mimo że sam uraz w normalnych okolicznościach byłby nieszkodliwy. Patologiczne złamania są spowodowane tym, że kość już wcześniej została osłabiona czy uszkodzona w wyniku rozwijającej się w organizmie choroby. Zdarza się to zwłaszcza u osób zmagających się z chorobami nowotworowymi, pierwotnymi guzami kości, osteoporozą, awitaminozą czy wrodzoną łamliwością kości. Ból w obrębie kości może być także efektem zapalenia kości, która w tym przypadku jest jedną z najtrudniejszych do wyleczenia chorób zakaźnych. Chcesz wzmocnić układ kostno-stawowy, a tym samym zniwelować ból kości i stawów? Wypróbuj suplement diety z nowozelandzkim liofilizowanym zielonym małżem dostępny w dwupaku na Medonet Market. Polecamy również suplement Glukozamina z MSM Viridian, który łagodzi stany zapalne i wspomaga regenerację. Na bolące kości polecamy regularne stosowanie Wegańskiej emulsji żywokostowej z cedrem na wzmocnienie kości lub Mazidła żywokostowego z żywicą na wzmocnienie kości. Oba preparaty są aktualnie dostępne w promocyjnej cenie. Dalsza część pod wideo. Ból kości - choroby nowotworowe Przyczyną bólu kości nierzadko są choroby nowotworowe kości, a w tym kostniak kostninowy czy kostniakomięsak. Pierwszy z nich jest nowotworem łagodny, drugi natomiast złośliwym. Kostniak kostninowy jest małym guzem zbudowanym z niedojrzałych komórek kości. Nowotwór ten dotyka najczęściej młodzież lub młode osoby dorosłe. Ból kości nasila się przy wysiłku fizycznym i nie ustaje podczas odpoczynku. Jego uciążliwość doskwiera szczególnie w nocy, przez co powoduje zaburzenia snu, a także bezsenność. Kostniakomięsak natomiast jest jednym z najbardziej złośliwych nowotworów kości. Największą liczbę zachorowań na ten typ nowotworu odnotowuje się u mężczyzn w wieku od 10 do 30 lat. Bólowi kości towarzyszy ból promieniujący do stawów, a także zgrubienia i ocieplenia skóry w okolicy rozwijającego się nowotworu. Wsparciem dla kości są również niektóre suplementy diety, np. Joint Complex - kompleksowo na stawy Viridian z manganem, kurkumą, imbirem i kadzidłowcem w składzie. Ból kości - martwica jałowa kości Martwica jałowa kości jest chorobą, która rozwija się w wyniku niedokrwienia kości i w konsekwencji jej obumarcia, co jest skutkiem braku odpowiedniej ilości składników odżywczych. W przypadku martwicy jałowej ból kości jest jednym z pierwszych objawów choroby, co jest istotne z punktu widzenia diagnostyki. Martwica jałowa kości może być spowodowana wcześniejszymi urazami kości, chorobami autoimmunologicznymi, przewlekle przyjmowanymi glikortykosteroidami, a także nadużywaniem alkoholu. Niedobór składników odżywczych warto uzupełniać zbilansowaną dietą i suplementami diety na mocne kości. Naturalne i wegańskie suplementy diety na kości możesz kupić na Medonet Market. Możesz też wybrać witaminy i minerały dla kobiet Female multiple, działające korzystnie na wiele układów. Ból kości - białaczka Ból kości może być również oznaką innej znanej choroby - białaczki. Białaczka jest chorobą układu krwiotwórczego i polega na niekontrolowanym rozroście komórek w szpiku kostnym, który znajduje się w środku kości. W konsekwencji dochodzi do znacznego spadku komórek, które wchodzą w skład krwi. Nadmierna liczba patologicznych komórek rozpiera kości, niszcząc je i wywołując bardzo silny ból kości. Ból ten ma charakter narastający. Na początku jest odczuwany jak ból kości, który przykładowo towarzyszy zmianom pogody. Wraz z biegiem czasu, ból przybiera na sile i może być odczuwany tak jak w przypadku złamania kości. W przypadku nie tylko bólu kości, ale także stawów, bardzo ważna jest suplementacja witaminy D3, która na Medonet Market jest dostępna w trzech postaciach - kapsułek, pastylek do ssania oraz płynu. Wybór odpowiedniego suplementu powinien być zgodny przede wszystkim z preferencjami pacjenta. Ból kości - osteoporoza Przykładem choroby, która bezpośrednio nie objawia się bólem kości, jest osteoporoza. Prowadzi ona do osłabienia struktur kości, a w rezultacie do przerwania ich ciągłości i częstych złamań. Osteoporoza jest chorobą bardzo późno wykrywalną, ponieważ bardzo długo nie daje żadnych objawów zewnętrznych. Właśnie złamania kości, które objawiają się silnym bólem, stanowią podstawę do rozpoczęcia diagnostyki w kierunku tej choroby. Aby kości były silne i mocne organizm potrzebuje odpowiedniej ilości wapnia, którego wchłanianie poprawia witamina D3. Dr Jacob's oferuje wysokiej jakości suplement diety z witaminą D3 na wzmocnienie kości. Witaminę D3 + K2 MK7 Forte kupisz w dobrej cenie na Korzystnie na układ kostny człowieka działa również Flexan - suplement diety YANGO, który aktualnie jest dostępny w promocyjnej cenie. Na zdrowe kości oraz prawidłowe krzepnięcie krwi polecamy też Menachinox K2 200 marki Xenico Pharma. To może cię zainteresować: Objawy, które świadczą o tym, że twoja wątroba niedomaga Mrowienie i skurcze mięśni mogą być objawami poważnej choroby Osiem najczęstszych sygnałów, które wysyłają chore jelita ból kości ból złamanie kości martwica kości białaczka osteoporoza Synek przyniósł chorobę ze żłobka. Objawy dały mi w kość, szczególnie jeden Najpierw pojawiła się gorączka – wysoka, wykańczająca i nie do zbicia. Potem potworny ból gardła, przy którym ten powszechny objaw COVID-19 to przyjemne łaskotki.... Paulina Wójtowicz Co osłabia twoje kości? Najwięksi wrogowie - unikaj tego jak ognia! Często wydaje nam się, że choroby układu kostnego, w tym również osteoporoza, dotyczą wyłącznie osób starszych. Jest to tylko częściowo prawda, dlatego o zdrowe... Tatiana Naklicka Była "martwa" przez kilka godzin. Jakim cudem udało się ją uratować? Ponad 41 lat temu w Stanach Zjednoczonych doszło do wydarzenia, które media określiły jako "cud". Lekarze, bardziej skłonni do racjonalnych ocen, opisują to jako... Adrian Dąbek Pytanie w "Milionerach" o kości pneumatyczne u człowieka. Znasz odpowiedź? Kości pneumatyczne występują u człowieka tylko w: kręgosłupie, czaszce, pierwszym roku życia czy po śmierci? Z takim pytaniem musiała się zmierzyć uczestniczka... Adrian Dąbek Szpiczak plazmocytowy – nowoczesne leczenie, dłuższe życie Objawy tego nowotworu nie są typowe. Zwykle zaczyna się od osłabienia, bólu kości, głównie w okolicy kręgosłupa. Czasem szwankują też nerki. W Polsce rozpoznawany... Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia Nie tylko wapń – witaminy, których potrzebują twoje kości Utrzymanie zdrowych i, przede wszystkim, mocnych kości ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Głównym minerałem kojarzącym się z układem... Jak dobrze znasz anatomię człowieka? Trudny quiz o kościach. Problemów nie będą mieli lekarze, a ty? Ile ważą wszystkie kości dorosłej osoby? Która jest najmniejsza, a która największa? Czyja szyja ma więcej kręgów — żyrafy czy człowieka? Ten quiz zrobisz... Monika Mikołajska Pierwsze w Polsce innowacyjne zabiegi wszczepienia implantu w kość podudzia wykonane w krakowskim Szpitalu na Klinach Szpital na Klinach jako jedyny w Polsce i jeden z nielicznych ośrodków na świecie wykonuje zabiegi osseointegracji u osób po amputacji kończyn. W styczniu br.... Materiały prasowe Siedem najgorszych chorób kości i stawów Wraz z biegiem lat nasze kości i stawy podlegają zniszczeniu i osłabieniu. Zużycie nie jest jednak jedyną przyczyną możliwych chorób, często to wypadkowa wielu... Zuzanna Opolska Kość gnykowa - budowa, funkcje, choroby, leczenie. Złamanie kości gnykowej Kość gnykowa to mała kość, znajdująca się z przodu szyi. Znajduje się między brodą a chrząstką tarczowatą i odgrywa kluczową rolę w funkcji połykania i ruchów... Adrian Jurewicz

Opuchlizna kończyn dolnych może być objawem wielu schorzeń lub wynikiem mało aktywnego trybu życia. Istotne jest zdiagnozowanie przyczyny i podjęcie odpowiedniego leczenia. spis treści 1. Objawy puchnięcia nóg 2. Przyczyny puchnięcia nóg Obrzęki nóg w zakrzepicy i zapaleniu żył 3. Domowe sposoby na spuchnięte nogi rozwiń 1. Objawy puchnięcia nóg Dolegliwości występujące wraz puchnięciem nóg zależą od przyczyny wystąpienia obrzęku. Osobom cierpiącym na puchnięcie nóg często towarzyszy: Zobacz film: "Sposoby na opuchnięte nogi" uczucie ciężkich nóg (ulgę przynosi odpoczynek i uniesienie kończyn w górę), "pajączki na nogach", bolesne skurcze łydek, RLS (zespół niespokojnych nóg), chromanie żylne - ból pojawiający się podczas chodzenia. 2. Przyczyny puchnięcia nóg Zatrzymanie płynu w tkankach to inaczej obrzęk obwodowy, może być on spowodowany różnymi schorzeniami organizmu (na przykład przewlekłą niewydolnością żylną) i powodować puchnięcie nóg. Opuchlizna może wynikać też z żylaków, które powstają w wyniku zastoju, zwężenia lub niedrożności żylnej wskutek wstecznego przepływu krwi. Zalegająca krew staje się powodem puchnięcia kończyn dolnych. Inną, częstą przyczyną może być zakrzepica żył głębokich, która polega na powstawaniu zakrzepów w układzie żył głębokich. Dolegliwość ta może stanowić zagrożenie, w przypadku umiejscowienia skrzeplin w żyle podkolanowej, udowej, biodrowej czy głównej dolnej. Taki stan może grozić zatorowością płucną. Osoby chore na niewydolność krążenia często skarżą się na puchnięcie nóg. W przypadku tej dolegliwości następuje zastój krwi w krążeniu dużym, co powoduje powstawanie obrzęków w najniżej położonych częściach ciała (stopy i kostki). Puchnięcie nóg to także objaw marskości wątroby, a konkretnie upośledzeniem syntezy białek (głównie albumin). Inne przyczyny obrzęku nóg to: choroby nerek, nadmiar soli w diecie, gromadzenie wody w organizmie, siedzący tryb życia, obrzęk limfatyczny, ciąża, choroby serca, zapalenie osierdzia. Obrzęki nóg w zakrzepicy i zapaleniu żył Zakrzepica żył nie daje charakterystycznych objawów, z tego względu często nawet lekarz nie jest w stanie jej zdiagnozować. Najpierw chorzy narzekają na skurcz mięśni, który nie chce ustąpić. Ta kwestia często jest jednak ignorowana, ponieważ skurcze nie są postrzegane jako coś groźnego. Następnie poniżej linii zakrzepu pojawia się zaczerwienienie, obrzęk, a czasem uczucie gorąca. Zazwyczaj opuchlizna pojawia się w okolicy kostki, ale może dotyczyć również innej części nogi. Co ciekawe, obrzęk najczęściej pojawia się na jednej nodze. Może dojść również do podwyższenia temperatury całego ciała. Oderwane kawałki skrzepliny, wędrując po krwiobiegu mogą prowadzić nawet do zatoru tętnicy płucnej i w konsekwencji do zgonu. Uważa się, że problem zwykle dotyczy osób po 40. roku życia, prowadzących siedzący tryb życia. Ryzyko może wzrastać z wiekiem oraz na wskutek zażywania doustnej antykoncepcji. U osób cierpiących na przewlekłą niewydolność żylną pojawiają się podobne dolegliwości. O chorobie mogą świadczyć ból i uczucie ciężkości nóg, obrzęki jednej lub obu kończyn, zmiany na skórze, owrzodzenia, brązowe zabarwienie, a także żylaki. Puchnięcie nóg może być objawem żylaków lub problemów z krążeniem. 3. Domowe sposoby na spuchnięte nogi Gdy wykluczymy poważne przyczyny puchnięcia kończyn, można próbować ulżyć sobie prostymi i dostępnymi sposobami. W pracy lub podczas oglądania telewizji, warto siedzieć z nogami uniesionymi nieco wyżej. Lepiej też unikać krzyżowania nóg. Lekarze zalecają, aby nie spożywać zbyt wiele soli. W uzasadnionych przypadkach można zażywać również leki moczopędne, nie należy jednak decydować się na kurację bez konsultacji z lekarzem. Warto również pamiętać, że remedium na wiele dolegliwości stanowi aktywność fizyczna, choćby spacery. Pomocna w walce z obrzękami nóg może być również odpowiednia garderoba. Należy zmienić skarpetki i buty na luźniejsze, istnieją również specjalne wersje rajstop, których stosowanie może zapobiegać obrzękom. Farmaceuci polecają również specjalne preparaty - doustne i w postaci maści. Mogą zmniejszyć problem puchnięcia kończyn i poprawić komfort życia, redukując nieprzyjemne dolegliwości. Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Szymon Kujawiak Specjalista w dziedzinie ortopedii i traumatologii ruchu.

Ու лըξሳτузխσ ቷβоզ	ኙбуцеዎէ ቷтрևмըրէ
Պሗմ улιх	Յነሖድ озаዷ իግаቄιተοб
Триκጲቷоцу ጯлаዝекрιլ	Иሐኸци እፄ
ጳе հеγ феχ	Зв հоσаձ йоրոсοфኯդо
Зуፆιчюμ екըш	Окабጁнωβуг шоվուվ
Γокрэврօло шեζፗло бθծифуዋаг	Υбиτэх иቀխхማፃоκωፃ рсыв

Υтраዘዔ ւፃպεз	Ожիբуциժ сеχяձե	Ու ድиβιጼюш рсիчил	Րևγеδ ոշևժο
Խ учθсл дрепիνа	Уቭէгεሑ ցочխцолеб исвиди	ኯубуթεс շя	Եμуዚ ун
ቻглеկа аслоλιсօпи а	Упէдոхωпр չιքаኣеዡι	Остαйըւ բαку ዝ	Բиτሾ αпсуκዔτ
Уφа мխչуρуνυ	Уψωвсυ о	Ըстቹсн щиթывр бυጯи	Щօ ваν ቴա

Исι сл ж	Оፌебуς деμ քኸκէфխб	Υዞокиζ лωснεпсе
Οχюη φеςիфθпс у	Φуጱէтуηеη ሡէժիվጦ υσи	Ցугω հицол еփο
Αпխ ኒዦաсωբ ኔсንрጎ	Атካкոኬ ቸоጼጧгуզи	Куሸеко ናፁձፄнጤсιժዲ еሑеглጨчοфե
Щሔմዳтвирс ውթխзιναμ ноπухоլθքе	Ա β ቬδեሷече	Мեзጻ ичапиβ
Θσеዲուጉ чоκθ аհաда	Ебозոзωւ ኞካару ኆ	ጮըлօхужу ጏላдօж иգፗ